Con qué finalidad tomas o haz tomado suplementos nutricionales?
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Un suplemento nutricional es aquel compuesto que complementa a la alimentación de una persona cuando dicha alimentación no es suficiente y se necesita complementarla con el suplemento nutricional.

No se necesitan si la alimentación del día cumple con los requisitos vitamínicos y de minerales que necesita el cuerpo, y si se toman igual, éstas serán eliminadas por la orina.

Si bien, no son dañinos para la salud no siempre tienen el efecto deseado por las personas que lo consumen, netamente, porque no conocen cuáles son sus verdaderas propiedades: bajar de peso, disminuir la ansiedad, dar saciedad, aumentar las defensas, para ayudar a la concentración, entre otras.

Te invito a que revises el artículo de esta semana donde se analizan varios suplementos que se consumen en forma habitual en la población chilena

un suplemento nutricional es aquel compuesto que complementa a la alimentación de una persona cuando dicha alimentación no es suficiente y se necesita complementarla con el suplemento...
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