Receta
Choclo con pollo y crema
NOMBRE: Choclo con pollo y crema
Tiempo: 10 Min.
Dificultad : Fácil
Temporada : Todo el año
Ingredientes 1 porción es igual a: Porciones necesarias para esta receta
aliños (especias) promedio 1 pizca equivale a 0 gr. una pizcaporcción
ciboulette 1 cucharita de té equivale a 3 gr. 0.5porcción
yoghurt descremado natural no dulce 1 unidad equivale a 170 gr. 0.75porcción
pollo pechuga 4 cajitas fósforo equivale a 80 gr. 4porciones
choclo congelado 1 taza equivale a 130 gr. 1porcción
Receta para: 6personas
Preparación
Aporte nutricional
Energía Calórica por Porción: 133.6
Proteínas: 13.5
Grasas_totales: 6.2 (g)
Carbohidratos: 6.7 (g)
Se cocina el choclo en el microondas por 5 min. Luego el pollo se corta en cuadritos y se cocina a la placha, una pizca de pimienta y de nuez moscada. Corta el ciboulette en pequeños pedazos y vierte el choclo, el pollo, el yogurt y el ciboulette en una fuente, revuelve y a disfrutar!!!

Publicado por:Dario Orellana

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