Receta
pan pita con verduras y huevo duro
NOMBRE: pan pita con verduras y huevo duro
Tiempo: 5 Min.
Dificultad : Fácil
Temporada : Todo el año
Ingredientes 1 porción es igual a: Porciones necesarias para esta receta
tomate 1 unidad equivale a 150 gr. 0.25porcción
lechuga 1 taza equivale a 70 gr. 0.25porcción
mostaza 1 cucharada sopera equivale a 20 gr. 1porcción
huevo entero 1 unidad regular equivale a 45 gr. 1porcción
pan pita blanco envasado 1 unidad pequeña equivale a 25 gr. 1porcción
Receta para: 1persona
Preparación
Aporte nutricional
Energía Calórica por Porción: 179.9
Proteínas: 9
Grasas_totales: 5.5 (g)
Carbohidratos: 23.2 (g)
Poner a cocer un huevo por 5 minutos. Por mientras, tostar el pan pita hasta que se infle y quede doradito en la tostadora. Abrir por el lado con un chuchillo, con cuidado de no quemarte. Esparcir mostaza abundantemente. Poner en capas las verduras (puede llevar otras como rúcula, pepinillos, pepino, porotos verdes, palmitos, etc...) y al final el huevo duro rebanado lo más fino que se pueda. En la foto figura también otra posible combinación, que es la de verduiras con pastrami u otra, que es la de verduras con jamón de pavo. Son buenas ideas también.

Publicado por:Carolina Wittwer

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