Receta
Barritas de avena top
NOMBRE: Barritas de avena top
Tiempo: 30 Min.
Dificultad : Fácil
Temporada : Todo el año
Ingredientes 1 porción es igual a: Porciones necesarias para esta receta
pasas (de uva) 1/3 taza equivale a 22 gr. 1porcción
coco rallado 1 cuch. Sopera colmada equivale a 12 gr. 3porciones
miel de abeja 1 cucharita de té equivale a 6,3 gr. 3porciones
sucralosa líquida 1 pizca equivale a 0 gr. 4porciones
clara de huevo 1 unidad equivale a 33 gr. 2porciones
avena tradicional 1/2 taza equivale a 40 gr. 3.5porciones
Receta para: 8personas
Preparación
Aporte nutricional
Energía Calórica por Porción: 117
Proteínas: 4
Grasas_totales: 3.8 (g)
Carbohidratos: 16.8 (g)
Revolver la avena junto con 2 claras de huevo (que no están en los ingredientes porque no encontré la opción) A las claras le agregas 20 - 30 gotas de Stevia líquido o endulzante natural que prefieras. Revuelves y colocas en un pyrex rectangular y al horno durante 15 minutos hasta que empieza a desprender un rico aroma. Puedes intentarlo también agregando frutos secos picados y también Cola Cao 0% azúcar o definitivamente usando Muesli tipo VIOLA Jumbo. Mirando el horno lo ves dorarse. Cuando esté listo sacas la galletota y la cortas como barritas. Pincelarlas con miel y pasarlas por una mezcla de sésamo y coco rallado. MMMMM!!!

Publicado por:Roberto Tessler

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