Receta
Jalea light con yogurt y frutas
NOMBRE: Jalea light con yogurt y frutas
Tiempo: 15 Min.
Dificultad : Fácil
Temporada : Todo el año
Ingredientes 1 porción es igual a: Porciones necesarias para esta receta
jalea light 1 cucharita en polvo equivale a 4 gr. 5porciones
yogurt light descremado sin azúcar promedio 1 pote equivale a 165 gr. 1porcción
manzana 1 unidad mediana equivale a 130 gr. 2porciones
Receta para: 10personas
Preparación
Aporte nutricional
Energía Calórica por Porción: 23.1
Proteínas: 0.8
Grasas_totales: 0.1 (g)
Carbohidratos: 5 (g)
Se pone la jalea light de envase para 10 porciones(sabor a elección) en 2 tazas de agua caliente (500cc)y 2 tazas de agua fría (500cc)aparte de mezcla la manzana rallada con el pote de yogurth, y cuando la jalea ya esté fría se agrega a la preparación. Se puede dejar en una budinera en el refrigerador o servir en envases individuales, queda un postre super rico, llamativo y light. Puede ser con cualquier fruta, excepto piña, ya que no permite que cuaje la jalea.

Publicado por:Nicole C.

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