Receta
Compota de pera
NOMBRE: Compota de pera
Tiempo: 15 Min.
Dificultad : Fácil
Temporada : Invierno
Ingredientes 1 porción es igual a: Porciones necesarias para esta receta
pera 1 unidad regular equivale a 118,2 gr. 2porciones
agua 1 taza equivale a 200 gr. 5porciones
sucralosa líquida 1 pizca equivale a 0 gr. una pizcaporcción
Receta para: 2personas
Preparación
Aporte nutricional
Energía Calórica por Porción: 64.9
Proteínas: 0.4
Grasas_totales: 0.5 (g)
Carbohidratos: 14.9 (g)
ava y pela las peras, quitale las semillas y las cortas en cuartos, ponlas en una olla con agua y sucralosa o stevia a gusto y cocina a fuego lento por aprox. 10 minutos o hasta que esten tiernas, retiralas del fuego y dejas que se enfríen. Sírvelas en compoteras con su jugo.

Publicado por:Carolina Wittwer

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