Receta
Agua
NOMBRE: Agua
Tiempo: 1 Min.
Dificultad : Fácil
Temporada : Todo el año
Ingredientes 1 porción es igual a: Porciones necesarias para esta receta
agua 1 taza equivale a 200 gr. 1.5porciones
Receta para: 1persona
Preparación
Aporte nutricional
Energía Calórica por Porción: 0
Proteínas: 0
Grasas_totales: 0 (g)
Carbohidratos: 0 (g)
Nada más saludable que un vaso de agua. Si es de la llave porque no te molesta su dureza ni el cloro de las empresas de agua potable, bien. Si es mineral, recuerda que trae sales minerales (entre ellas sodio) y por eso no es lo mejor en embarazadas o hipertensos o personas que retienen líquido con facilidad. Hay aguas minerales libres de sodio en todo caso. A uno le da gusto cuando ve a un niño que pide agua. No es por coincidencia, si lo pide es porque en su casa todos toman agua y eso se educa. Trata de tomar agua pura para hidratarte.

Publicado por:Carolina Wittwer

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