Receta
Leche con mango
NOMBRE: Leche con mango
Tiempo: 5 Min.
Dificultad : Fácil
Temporada : Verano
Ingredientes 1 porción es igual a: Porciones necesarias para esta receta
pulpa de fruta light Guallarauco 1 vaso equivale a 83.3 gr. 4porciones
leche líquida descremada 1 taza 200 cc equivale a 212,1 gr. 5porciones
Receta para: 4personas
Preparación
Aporte nutricional
Energía Calórica por Porción: 119.9
Proteínas: 8.7
Grasas_totales: 0.6 (g)
Carbohidratos: 19.9 (g)
Descongela la pulpa de mango (para 1 litro) en el microondas por 40 segundos, luego la agregas a la licuadora o al pimmer, añades leche líquida descremada y lo bates hasta que esté bien mezclado, como un batido. Esta receta es una variación de la leche con mango natural, típica de la zona norte de nuestro país. No necesita endulzante, ya que la pulpa tiene un poco de azúcar.

Publicado por:Carolina Wittwer

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