Receta
fideos con espinacas
NOMBRE: fideos con espinacas
Tiempo: 25 Min.
Dificultad : Fácil
Temporada : Todo el año
Ingredientes 1 porción es igual a: Porciones necesarias para esta receta
queso rallado o parmesano 1 cucharita de té equivale a 3 gr. 2porciones
aliños (especias) promedio 1 pizca equivale a 0 gr. una pizcaporcción
espinaca cocida 1 taza equivale a 130,4 gr. 2porciones
queso cottage 1/2 envase equivale a 100 gr. 2porciones
fideo corriente trigo crudo ej: 10 espirales equivale a 40 gr. 10porciones
aceite de maíz 1 cucharita de te equivale a 5 gr. 1porcción
Receta para: 5personas
Preparación
Aporte nutricional
Energía Calórica por Porción: 339.3
Proteínas: 15.6
Grasas_totales: 3.5 (g)
Carbohidratos: 61.2 (g)
2 matas de espinacas cocidas y escurrida colocar en la juguera con una cajita de queso cottage, y batir se formara una pasta verde que se mezclara con 1 paquete de fideos blancos del n. 5 cocidos, colocar todo en una fuente, colocar queso rallado, pero poco arriba cubriendo todo, colocarlo al horno o microondas hasta que el queso se derrita , servir al tiro con ensaladas es de un sabor suave y rico

Publicado por:Nancy Cerna

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