Receta
Naranja
NOMBRE: Naranja
Tiempo: 1 Min.
Dificultad : Fácil
Temporada : Invierno
Ingredientes 1 porción es igual a: Porciones necesarias para esta receta
naranja 1 unidad sin cáscara equivale a 130 gr. 1porcción
Receta para: 1persona
Preparación
Aporte nutricional
Energía Calórica por Porción: 52
Proteínas: 0.9
Grasas_totales: 0.4 (g)
Carbohidratos: 11.3 (g)
Simplemente pela tu naranja, y disfrútala gajo a gajo. Las ventajas de las frutas cítricas es que son una excelente fuente de vitamina C, para fortaler tus defensas, además ayuda a absorber mucho más el hierro de tus comidas (presente en carnes rojas, blancas y pescados).

Publicado por:Paulina Ceballos

Para comentar debes estar autentificado en el sitio. Haga click aquí Ver Sugerencias de esta receta...
Imprimir
E-mail
Password
HERRAMIENTAS INTERACTIVAS
Ver articulos relacionados