Receta
Ensalada de apio TOP
NOMBRE: Ensalada de apio TOP
Tiempo: 15 Min.
Dificultad : Fácil
Temporada : Todo el año
Ingredientes 1 porción es igual a: Porciones necesarias para esta receta
aceite de oliva 1 cucharita de te equivale a 5 gr. 4porciones
Salsa de soja 5 cucharadas soperas equivale a 100 gr. 1porcción
aceto balsámico 1 cucharada sopera equivale a 20 gr. 5porciones
manzana 1 unidad mediana equivale a 130 gr. 1porcción
ciboulette 1 cucharita de té equivale a 3 gr. 4porciones
apio crudo 2 tazas equivale a 167 gr. 2porciones
Receta para: 6personas
Preparación
Aporte nutricional
Energía Calórica por Porción: 73.4
Proteínas: 1.7
Grasas_totales: 3.5 (g)
Carbohidratos: 9.1 (g)
Lavar y cortar en juliana o en palitos delgados tanto el apio, como la manzana verde. Se montan en la ensaladera y se aliñan. El aderezo puede cambiar. (ver otras recetas en portal). Delicioso!!!. El único pero, es que hay que comerlo de inmediato, ya que si se refrigera, se oxida la manzana.

Publicado por:Carolina Wittwer

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