Receta
Ensalada de lechuga
NOMBRE: Ensalada de lechuga
Tiempo: 5 Min.
Dificultad : Fácil
Temporada : Todo el año
Ingredientes 1 porción es igual a: Porciones necesarias para esta receta
lechuga 1 taza equivale a 70 gr. 1.5porciones
aceite de oliva 1 cucharita de te equivale a 5 gr. 1porcción
Receta para: 1persona
Preparación
Aporte nutricional
Energía Calórica por Porción: 64.8
Proteínas: 1.8
Grasas_totales: 5.4 (g)
Carbohidratos: 2.3 (g)
Lavar, picar (fina o gruesa) y sacar todo lo que se pueda el agua del lavado. Aliñar con vinagre, limón (o ambas), sal (ojalá baja en sodio), aceite de buena calidad (ej: oliva, pepa de uva o canola) y también puede ser con cilantro o tal vez especias de tu gusto (ej. pimienta). Revolver bien y reposar unos minutos antes de servir.

Publicado por:Carolina Wittwer

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