Yogurt de SOYA con avena y fruta
Nombre Yogurt de SOYA con avena y fruta
Tiempo: 1
Dificultad: F醕il
Temporada: Todo el a駉
Ingredientes 1 porcion es igual a: Porciones necesarias para esta receta
pasas (de uva) 1/3 taza equivale a 22 gr. 0.25porci贸n
manzana 1 unidad mediana equivale a 130 gr. 0.5porci贸n
avena con sabor Selecta 3 cucharadas equivale a 30 gr. 0.75porci贸n
yogurt de SOYA Loncoleche 1 pote equivale a 120 gr. 1porci贸n
Receta para: 1 persona
Preparaci贸n
Este "yogurt" que no es yogurt, sino un concentrado de poroto de soya m醩 gelatinas y almidones es nuevo en el mercado y mezclarlo con 2 cucharadas soperas de avena instant醤ea (puede ser cualquier marca, pero que no traiga az鷆ar o que no sea crijuente) queda delicioso e HIPER Nutritivo!!!. Yo lo encuentro un poco chico y por eso agrego manzana rallada o berries congelados para que se parezca a esos yogurt helados del mall. Delicioso!!
APORTE NUTRICIONAL
Energia Calorica por Porci贸n: 196.1
Proteinas: 6.3
Grasas_totales: 2.1 (g)
Carbohidratos : 37.5 (g)