teniendo en cuenta que en fiestas patrias se sube de peso, en cuanto tiempo logras bajar los kilos aumentados?

inluyes las semillas en tu dieta alimenticia?
en linea presenta estos nuevos cereales inflados "tipo natur" en 3 variedades ; arroz- trigo - maiz! libres de sellos, bajos en calorías, sin azúcar y practicamente nulos en...
lo compré en jumbo y costó 1.700 pesos.si no tuviste tiempo de ir a la feria ni mucho para cocinar..esta base para papilla salva muchísimo!es solo zapallo, muy pocas...
literalmente sin culpa😊 pase hoy por la maravillosa tiendita @freeandlushnatural buscando un antojito🙏🏻 beshos son merenguitos de clara de huevo c/ inulina que es un...
esto si que es novedad.. un snack hecho de algas marinas!! son galletitas saborizadas con queso parmesano y orégano otras con sabor a merkén o ajo! no llevan sal adicionada y son altas en...
  los invito a probar las 4 variedades de @la_fermentista (tradicional/repollo morado con manzana verde/ zanahoria jengibre cúrcuma/albahaca cilantro ciboulete y una...
compré esta maravilla en lo saldes!! el pan de masa madre es una mezcla de levaduras naturales y bacterias presentes en el aire que combinadas con harina y agua, ayudan a fermentar el pan. no...
un súper datito tb para repostería saludable o un antojito dulzón en estos días fríos! por ejemplo untando un merenguito ( beshos) que postie hace unas semanas..quedan mortales!! o puedes hacer...
esta semana les dejo esta receta con harina de garbanzos , una estupenda alternativa a la harina de trigo tradicional... ( ojo celiacos con los polvos de hornear que usen!! en la receta es el...
mote con huesillos sin...
recibimos la siguiente inquietud sobre una persona que trabaja en una empresa de dulces:  considerando que es casi imposible prohibirle a una persona que coma dulces, golosinas o chocolates, ¿cuál es la recomendación apropiada para un niño, adolescente o adulto, según oms o normas nutricionales en un periodo de tiempo, semanal, por ejemplo?. la pregunta está planteada desde un supuesto. que es ïmposible¨evitar que alguien coma azúcar. esto ya habla por si solo de las dimensiones del asunto....
para sobrevivir las fiestas patrias   aro… aro… aro…. en estas fiestas patrias de alegría y diversión, envío a ustedes un mensaje de la experta en nutrición a comer se ha dicho amigos, pero con moderación chicha, empanadas, choripán y asado haga usted su elección, porque todo junto es una exageración y  si no lo gasta bailando un buen par de kilitos se notarán en su cinturón     
afortunadamente las fiestas patrias coinciden con el inicio de la primavera, y por lo tanto...
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