¿realizas actividad física regularmente?

dónde obtuviste la dieta que estás realizando hoy?
en linea presenta estos nuevos cereales inflados "tipo natur" en 3 variedades ; arroz- trigo - maiz! libres de sellos, bajos en calorías, sin azúcar y practicamente nulos en...
lo compré en jumbo y costó 1.700 pesos.si no tuviste tiempo de ir a la feria ni mucho para cocinar..esta base para papilla salva muchísimo!es solo zapallo, muy pocas...
literalmente sin culpa😊 pase hoy por la maravillosa tiendita @freeandlushnatural buscando un antojito🙏🏻 beshos son merenguitos de clara de huevo c/ inulina que es un...
esto si que es novedad.. un snack hecho de algas marinas!! son galletitas saborizadas con queso parmesano y orégano otras con sabor a merkén o ajo! no llevan sal adicionada y son altas en...
  los invito a probar las 4 variedades de @la_fermentista (tradicional/repollo morado con manzana verde/ zanahoria jengibre cúrcuma/albahaca cilantro ciboulete y una...
un súper datito tb para repostería saludable o un antojito dulzón en estos días fríos! por ejemplo untando un merenguito ( beshos) que postie hace unas semanas..quedan mortales!! o puedes hacer...
esta semana les dejo esta receta con harina de garbanzos , una estupenda alternativa a la harina de trigo tradicional... ( ojo celiacos con los polvos de hornear que usen!! en la receta es el...
siempre pensé lo genial que sería un cereal como el típico "trix" en una versión saludable y sin azúcar.. igual que los otros..es integral..solo endulzado con...
para los que consumen lácteos les dejo este dato!! una nueva leche con café de surlatchile..!!!descremada ..sin azúcar y "sin lactosa". (si tiene lactosa pero trae la...
muchos de nuestros pacientes que vienen a la consulta no presentan una enfermedad orgánica que afecte a su peso corporal pero si tienen una mente impaciente, es decir que no paran en todo el día y el estrés constante abunda en sus vidas. aquellas personas les cuentas incluso aún más bajar de peso y mantenerlo por al menos 6 meses. las mujeres padecen más de esta mente impaciente (o angustia constante) ya que pueden hacer y pensar más de 2...
cada uno de nosotros tiene en sus manos la responsabilidad de su propia alimentación y en ocasiones la de su familia. leer e interpretar las etiquetas es de gran ayuda pues conocemos mejor los alimentos y los comparamos con otros que en apariencia son similares, para tomar decisiones de alimentación que favorezcan nuestra salud. algunos puntos clave que debes observar cuando leas y compares etiquetas nutricionales son: el tamaño de la porción y el número...
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